تست‌های سلامت روان آنلاین

خیر. این تست‌ها برای غربالگری و ارزیابی اولیه طراحی شده‌اند و جایگزین تشخیص یا ارزیابی تخصصی نیستند.

نتیجه نگران‌کننده را نشانه نیاز به توجه بیشتر بدانید. اگر علائم شدید است یا عملکرد روزانه را مختل کرده، مراجعه به متخصص را به تأخیر نیندازید.

خیر. این ابزارها فقط برای آگاهی اولیه و تصمیم‌گیری بهتر هستند و جایگزین ارزیابی تخصصی، درمان یا پیگیری حرفه‌ای نمی‌شوند.

در این وضعیت نباید به تست آنلاین تکیه کنید. فوراً با اورژانس یا متخصص سلامت روان تماس بگیرید.

اگر بیشتر دچار نگرانی و دلشوره هستید از تست اضطراب، اگر خلق پایین یا بی‌انگیزه‌اید از تست افسردگی، اگر فشار روانی دارید از تست استرس و اگر خواب شما به‌هم ریخته از ارزیابی کیفیت خواب شروع کنید.

این تست‌ها برای بازتاب تجربه فردی طراحی شده‌اند. نتیجه دقیق‌تر زمانی حاصل می‌شود که خود فرد بر اساس حال واقعی خود پاسخ دهد.