بالا بودن ویتامین دی در آزمایش

مسمومیت ویتامین d وضعیت نادر اما بسیار خطرناکی است. این حالت اغلب در نتیجه مصرف دوز بالای مکمل ویتامین د بوجود می آید. در این مطلب بیشتر درباره‌ی آن بخوانید:

ویتامین دی در سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. این ویتامین در رشد و سلامت استخوان ها˛ دندان ها و عضلات مورد نیاز است. کمبود ویتامین d موجب راشیتیسم (نرمی استخوان) در کودکان وبیماری استئومالاسی (بیماری پاژه استخوان) در بزرگسالان می شود.

این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است یعنی ویتامین د باید همراه با ذرات چربی در بدن حرکت کند. به همین علت مقدار اضافی ویتامین d دفع نشده و در بدن باقی می ماند. مقدار ویتامین د بالاتر از 150ng/mL بالاتر از نرمال (اوردوز) است. بالا بودن دریافت طولانی مدت ویتامین d موجب تجمع ویتامین در بدن و مسمومیت می شود.

رژیم غذایی حاوی ویتامین d و مواجه با آفتاب به ندرت می تواند دوز بالای خطرناکی از ویتامین د را در بدن ایجاد کند زیرا بدن در مواجه با آفتاب و یا رژیم غذایی می تواند میزان تولید این ویتامین را تنظیم کند. افراد اغلب به دلیل رژیم غذایی نامناسب و عدم مواجه کافی با نورآفتاب ممکن است ویتامین d کافی دریافت نکرده و نیاز به مصرف مکمل داشته باشند. مصرف زیاد این مکمل ها می تواند موجب بالا رفتن ویتامین د در آزمایش خون و مسمومیت آن شود.

شکل 1 : متابولیسم ویتامینD در بدن

بالا بودن ویتامین دی در آزمایش

مسمومیت ویتامین d وضعیت نادر اما بسیار خطرناکی است. این حالت اغلب در نتیجه مصرف دوز بالای مکمل ویتامین د بوجود می آید. در اثر مصرف بالای ویتامین d ˛کلسیم نیز در بدن تجمع می یابد. این تجمع موجب حالت تهوع˛ استفراغ˛ خستگی˛ درد های شکمی وتکرر ادرار می شود. عدم درمان می تواند باعث مشکلات کلیوی˛ سنگ های کلسیمی و هم چنین درد های استخوانی و شکستگی استخوان شود.(شکل1)

عوارض و علائم شایع بالا بودن ویتامین در در آزمایش خون (مسمومیت)

• افزایش سطح کلسیم
• ضعف
• گیجی
• تشنگی زیاد
• تکرر ادرار
• تهوع
• استفراغ
• کاهش اشتها
• درد شکم
• یبوست یا اسهال
• کاهش بافت استخوان
• آسیب کلیوی

مقاله مرتبط: عوارض بالا بودن کلسیم در خون

اگر جواب آزمایش خون شما˛ بالابودن سطح اویتامین د در خون را نشان می دهد، مصرف مکمل ویتامین d را قطع کنید و با پزشک متخصص برای درمان خود مشورت کنید. اگر علایم ذکر شده فوق را در خود احساس می کنید حتما با پزشک در میان بگذارید.

منابع:

1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/vitamin-d-toxicity/faq-20058108

2. https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-side-effects#Deficiency-and-toxicity